Почему видео с iPhone такое большое
iPhone снимает видео с высоким разрешением и большим запасом качества — для монтажа и больших экранов. Для отправки в мессенджер или по почте такой запас не нужен: видео можно уменьшить в несколько раз почти без видимой разницы на экране телефона.
Сжатие идёт прямо на iPhone: видео не отправляется в интернет, поэтому не тратится мобильный трафик и не нужно устанавливать приложения.